Foliumzuur - Zwangerschapsforum

Hoi,

De laatste tijd vergeet ik steeds vaker of ik mn foliumzuur heb geslikt heb. Dus dan wil ik alsnog nemen, maar ben bang dat ik dan al gehad heb. Dus moet ik het dan overslaan of dan beter een keer extra nemen? Dat vergeten zal zeker ook bij de zwangerschap horen...

Probeer er een vast stramien in te krijgen, bijvoorbeeld bij het ontbijt.
Dek savonds de tafel al en leg 1 pilletje klaar.

Pillendoosje per dag aanschaffen helpt!

Elke ochtend bij het ontbijt. Onderdeel maken van je eengewoonte. 
Een dag niet innemen zou niet zo'n ramp zijn denk ik. Beter niet 2x daags.

Van Davitamon heb je foliumzuur die eruit ziet als je pilstrip, met dagen, super makkelijk om dus terug te kijken.

Die slik ik inderdaad ook! Kost een tientje dacht ik voor 12 weken?

Ik vergeet het ook weleens maar ik dacht dat een extra pilletje geen kwaad kan, voor mensen met verhoogd risico op open ruggetje wordt een hogere dosis geadviseerd dus dat zal best kunnen