Incontinentie en zwangerschap

Tijdens en na je zwangerschap kun je last hebben van urineverlies. De meerderheid van de zwangere vrouwen krijgt hier mee te maken in meer of mindere mate.

Oorzaken en behandeling van incontinentie tijdens de zwangerschap

Tijdens je zwangerschap verslappen je spieren in je bekken door het hormoon HCG. Deze spieren zorgen voor een tegendruk op je blaas. Doordat de spieren verslappen en er meer druk op je bekken staat kan het zijn dat je af en toe urine verliest. Dit kan al vroeg in de zwangerschap voorkomen maar krijg je er pas de laatste maanden last van. Vaak is dat bij inspanning (tillen, hoesten, niesen, lachten etc). De beste remedie is het sterk houden of versterken van de spieren in je bekkenboden. Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen. Het is in ieder geval belangrijk om je bekken niet te veel te laten verslappen. Blijf dus niet te lang zitten en maak af en toe een kleine wandering.
Sommige vrouwen gaan minder drinken om te zorgen dat ze minder urine verliezen. Dit kun je maar beter niet doen. Jij en je baby hebben voldoende vocht nodig !
Incontinentie kan ook andere oorzaken hebben, bijvoorbeeld een infectie. Het kan daarom nooit kwaad om even langs je verloskundige of gynaecoloog te gaan als je last hebt van incontinentie..

Oorzaken en behandeling incontinentie na de zwangerschap

1 op de 5 vrouwen heeft lang na de bevalling last van incontinentie. Dit komt vaak door dat tijdes de bevalling de spieren in de beukenbomen opgerekt worden. Hierdoor verzakt je blaas ietsje en is het lastiger om je plas op te houden. Bij de meeste vrouwen wordt dit snel minder en is het binnen anderhalve week verdwenen. Als dit bij jou niet gebeurt dan kun je het beste contact opnemen met de huisarts. Deze geeft je dan eerst oefeningen en als dat niet helpt wordt je doorgestuurd naar een specialist.

Of is het vruchtwater ?

Aan het einde van je zwangerschap kan het ook gebeuren dat je vliezen zijn gebroken en je wat vruchtwater verliest. Dit voelt ongeveer hetzelfde als wat urine verliezen. Lang niet bij iedere vrouw 'plonst het er uit' als de vliezen breken. Als je dus wat urine of vruchtwater verlies en niet weet wat het is kun je beste proberen wat op te vangen. Het vruchtwater dient helder te zijn en hoort iets zoet te ruiken. Als het vruchtwater een beetje rose is zit er waarschijnlijk een beetje bloed in het vruchtwater. Als het vruchtwater groen of bruin is moet je meteen contact opnemen met de verloskundige. Je zult dan in het ziekenhuis moeten bevallen omdat de baby in het vruchtwater heeft gepoept. Als het niet zoet ruikt is het waarschijnlijk geen vruchtwater maar afscheiding. Als je het niet vertrouwt moet je natuurlijk altijd even contact opnemen met je verloskundige of het ziekenhuis.